LesMills BODYPUMP
Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers
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LesMills BODYBALANCE
Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Training zur Steigerung der Beweglichkeit
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LesMills CORE
Funktionelles Rumpf-Training zum Straffen von Bauch und Po
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LesMills BODYATTACK
Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer
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LesMills TONE
Anspruchsvoller Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training
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