MEHR ALS 100 KG LEICHTER
Wir haben Reiner „Calli“ Calmund 1 Jahr intensiv betreut, immer das Ziel fokussiert, die 100-Kilo-Marke zu knacken. Nun haben wir es zuSAMmen geschafft!
Die Trainingseinheiten setzten sich aus ca. einer 20-minütigen Ausdauereinheit auf dem „Anti-Schwerkraft-Laufband“ AlterG® der Firma Proxomed und einer ca. 30-minütigen Krafttrainingseinheit im Sports And More zusammen.
Um die Beschwerden eines schon älteren Bandscheibenvorfalls und den Effekt der Magenbypass-Operation optimal zu unterstützen, ist ein individuell abgestimmtes Krafttraining auch heute noch unumgänglich.
Calli trainiert nun regelmäßig mindestens zweimal pro Woche mit seinem neuen Wohlfühlgewicht fleißig in unserem milon Zirkel, steigert seine Ausdauer im Cardiobereich und freut sich danach bei einem Eiweißshake auf eine nette Unterhaltung an unserer Theke.
Ein Jahr wird Reiner Calmund intensiv von einem starken Trainerteam begleitet, darunter Alexander Scholly und Felix Bär als Fitness- und Ernährungscoaches und Jörg Braun als Lauftrainer. Als starke Frau des Projektes unterstützt Mandy Scholly die Jungs wenn es um mediale Dinge, Motivation und das Wohlfühlen von Calli geht.
Wir werden „Calli“ Reiner Calmund 1 Jahr intensiv betreuen, immer das Ziel fokussiert, die 100-Kilo-Marke zu knacken. Darunter dürfen natürlich die Vitalwerte und sein physischer Zustand nicht außer Acht gelassen werden. Die Trainingseinheiten setzen sich aus ca. einer 20-minütigen Ausdauereinheit auf dem „Anti-Schwerkraft-Laufband“ AlterG® der Firma Proxomed und einer ca. 30-minütigen Krafttrainingseinheit im Sports And More zusammen. Um die Beschwerden eines schon älteren Bandscheibenvorfalls und den Effekt der Magenbypass-Operation optimal zu unterstützen, ist ein individuell abgestimmtes Krafttraining unumgänglich. Mit fortschreitendem Gewichtsverlust werden wir die Ausdauereinheit bei der zeitlichen Komponente sowie die Kilometerzahl erhöhen.
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