Die Menschen hinter dem Konzept
"Calli wird 100" kg schwer

Nachdem Reiner Calmund seinen Lebensmittelpunkt in die heimliche Hauptstadt des Saarlandes verlegt und sich für ein gesünderes und leichteres Leben entschieden hat, kam das Projekt "Abspecken" zustande.
Reiner Calmund Trainer-Team Saarlouis
Reiner Calmund Trainer-Team Saarlouis

Ein Jahr wird Reiner Calmund intensiv von einem starken Trainerteam begleitet, darunter Alexander Scholly und Felix Bär als Fitness- und Ernährungscoaches und Jörg Braun als Lauftrainer. Als starke Frau des Projektes unterstützt Mandy Scholly die Jungs wenn es um mediale Dinge, Motivation und das Wohlfühlen von Calli geht.

Wir werden “Calli” Reiner Calmund 1 Jahr intensiv betreuen, immer das Ziel fokussiert, die 100-Kilo-Marke zu knacken. Darunter dürfen natürlich die Vitalwerte und sein physischer Zustand nicht außer Acht gelassen werden. Die Trainingseinheiten setzen sich aus ca. einer 20-minütigen Ausdauereinheit auf dem “Anti-Schwerkraft-Laufband” AlterG® der Firma Proxomed und einer ca. 30-minütigen Krafttrainingseinheit im Sports And More zusammen. Um die Beschwerden eines schon älteren Bandscheibenvorfalls und den Effekt der Magenbypass-Operation optimal zu unterstützen, ist ein individuell abgestimmtes Krafttraining unumgänglich. Mit fortschreitendem Gewichtsverlust werden wir die Ausdauereinheit bei der zeitlichen Komponente sowie die Kilometerzahl erhöhen.

Die Kraftkomponente wird ebenfalls von geführten Maschinen hin zum Training mit freien Gewichten gehen, um die Skelettmuskulatur, das Gleichgewicht und das Körpergefühl zu fördern. Wir werden über die eigens entstehende Webseite für dieses Projekt und über die sozialen Medien ein regelmäßiges Update über den Zwischenstand beim Gewichtsverlust, die Trainingseinheiten, die Variationen des Trainings auch mal bei schönem Wetter im Freien und den “Gemütszustand” von Calli berichten.

Für das große Finale, das am 31.12. mit einer Feier und dem letzten offiziellen Wiegen stattfinden wird, lautet dann das Motto…

"CALLI IST 100" KG LEICHT

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