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	<title>BODYATTACK Archive &#8211; Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</title>
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	<title>BODYATTACK Archive &#8211; Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</title>
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	<item>
		<title>Feiertagsspecial – Tag der deutschen Einheit</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/feiertagsspecial-tag-der-deutschen-einheit-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:15:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Am Feiertag findet ein Special mit Dennis &#038; Yassir statt. 💚</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/feiertagsspecial-tag-der-deutschen-einheit-2026/">Feiertagsspecial – Tag der deutschen Einheit</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">FEIERTAGSSPECIAL </span>TAG DER DEUTSCHEN EINHEIT</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">Samstag, 03. Oktober</h4>
<p><strong>BODYPUMP x BODYATTACK</strong><br />
10:00 – 11:30 h<br />
<em>mit Dennis &#038; Yassir</em></p>
<p><em>Alle anderen Kurse entfallen an diesem Tag.</em></p>
<p><strong>Öffnungszeiten: 09:00 – 15:00 h</strong></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Eröffnungsfeier der Sommerkampagne 2026</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/eroeffnungsfeier-der-sommerkampagne-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 15:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYVIVE]]></category>
		<category><![CDATA[Event]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkampagne]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Auf unserer Eröffnungsfeier bist du herzlich willkommen! 🥂🎉</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/eroeffnungsfeier-der-sommerkampagne-2026/">Eröffnungsfeier der Sommerkampagne 2026</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">ERÖFFNUNGSFEIER </span>SOMMERKAMPAGNE</h3>
<p>Für das leibliche Wohl ist gesorgt!</p>
<p><strong style="color: #8bb31d;">DO 04. JUNI 2026</strong><br />
<strong>AB 12:00 UHR</strong></p>
<p>Freut euch auf einen tollen Nachmittag mit aufregenden Outdoorkursen, Grillen und anschließender Verkündung der Preise.</p>
<p><strong>Retro Bodyvive × LesMills Bodyattack</strong><br />
10:00 – 11:30 h<br />
<em>mit Kersi &#038; Celina</em></p>
<p><strong>GRILLEN, FASSANSTICH, BIER* UND CRÉMANT* FREI</strong><br />
*Nur solange der Vorrat reicht</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sweat. Smile. Repeat.</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/sweat-smile-repeat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:02:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=12932</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wir freuen uns auf eine neue Release Party! 🥳</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/sweat-smile-repeat/">Sweat. Smile. Repeat.</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">SWEAT. SMILE. </span>REPEAT.</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">Release Party</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SAMSTAG, 25. APR 26</strong></p>
<p><strong>GRIT Cardio</strong><br />
10:20 – 10:50 h</p>
<p><strong>BODYPUMP</strong><br />
11:00 – 12:00 h</p>
<p><strong>CORE</strong><br />
12:10 – 12:40 h</p>
<p><strong>BODYBALANCE</strong><br />
12:50 – 13:50 h</p>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SONNTAG, 26. APR 26</strong></p>
<p><strong>Indoor Cycling</strong><br />
09:15 – 10:15 h</p>
<p><strong>Shapes</strong><br />
10:30 – 11:15 h</p>
<p><strong>BODYCOMBAT</strong><br />
11:30 – 12:30 h</p>
<p><strong>BODYPUMP Heavy</strong><br />
12:45 – 13:45 h</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Turn up the heat before winter</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/turn-up-the-heat-before-winter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 14:48:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=12663</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wir freuen uns auf eine neue Release Party! 🥳</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/turn-up-the-heat-before-winter/">Turn up the heat before winter</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">TURN UP THE HEAT </span>BEFORE WINTER</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">Release Party</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SAMSTAG, 18. OKT 25</strong></p>
<p><strong>BODYPUMP</strong><br />
11:00 – 12:00 h</p>
<p><strong>BODYATTACK</strong><br />
12:10 – 12:40 h</p>
<p><strong>GRIT Strength</strong><br />
12:50 – 13:20 h</p>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SONNTAG, 19. OKT 25</strong></p>
<p><strong>CORE</strong><br />
10:45 – 11:15 h</p>
<p><strong>BODYCOMBAT</strong><br />
11:30 – 12:30 h</p>
<p><strong>BODYBALANCE</strong><br />
12:35 – 13:35 h</p>
<p><em>Alle Kurse, außer Rehasport entfallen an diesem Wochenende.</em></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sommer Releaseparty</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/sommer-releaseparty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 06:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Let's sweat, smile &#038; celebrate together! 🌞🎶</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/sommer-releaseparty/">Sommer Releaseparty</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">SOMMER </span>RELEASEPARTY</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">Let&#8217;s sweat, smile &#038; celebrate together!</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SAMSTAG, 19. JUL 25</strong></p>
<p><strong>BODYCOMBAT x BODYATTACK</strong><br />
15:00 – 16:00 h</p>
<p><strong>BODYPUMP x CORE x BODYBALANCE</strong><br />
16:15 – 17:30 h</p>
<p><em>Anschließend freuen wir uns auf ein Beisammen sein. Wer mag, kann etwas kleines zu Essen mitbringen.</em></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>1. Mai Specials</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/1-mai-specials/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Apr 2025 09:18:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[FUNKTIONAL TRAINING]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Freut euch auf ein Special am 01. Mai! 💪🌸</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/1-mai-specials/">1. Mai Specials</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen" style="color: #8bb31d;">1. MAI </span>SPECIALS</h3>
<p>BODYCOMBAT x BODYATTACK<br />
10:00 – 11:15 h in Kursraum 2<br />
<em>mit Celina</em></p>
<p>FUNKTIONAL TRAINING<br />
11:00 – 12:00 h im Funktional Bereich<br />
<em>mit Michael</em></p>
<p><strong>ÖFFNUNGSZEITEN:</strong><br />
09:00 – 15:00 h</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/1-mai-specials/">1. Mai Specials</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Turn winter vibes to sunny minds!</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/turn-winter-vibes-to-sunny-minds/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2025 13:39:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CARDIO]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=12424</guid>

					<description><![CDATA[<p>Im April feiern wir wieder eine Releaseparty! 💪💚</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/turn-winter-vibes-to-sunny-minds/">Turn winter vibes to sunny minds!</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">TURN WINTER VIBES </span>TO SUNNY MINDS!</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">LesMills Releaseparty</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SA, 12. APR 25</strong></p>
<p><strong>BODYPUMP</strong><br />
11:00 – 12:00 h</p>
<p><strong>BODYATTACK</strong><br />
12:10 – 12:40 h</p>
<p><strong>GRIT CARDIO</strong><br />
12:50 – 13:20 h</p>
<p><strong style="color: #8bb31d;">S0, 13. APR 25</strong></p>
<p><strong>CORE</strong><br />
10:00 – 10:30 h</p>
<p><strong>BODYBALANCE</strong><br />
10:40 – 11:40 h</p>
<p><strong>BODYCOMBAT</strong><br />
11:45 – 12:45 h</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/turn-winter-vibes-to-sunny-minds/">Turn winter vibes to sunny minds!</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Feel the vibe, join the tribe!</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/feel-the-vibe-join-the-tribe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jan 2025 07:58:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CARDIO]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=12304</guid>

					<description><![CDATA[<p>Feiert mit uns eine Releaseparty! 💪💚</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/feel-the-vibe-join-the-tribe/">Feel the vibe, join the tribe!</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">FEEL THE VIBE, </span>JOIN THE TRIBE!</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">LesMills Releaseparty</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">SA, 18. JAN 25</strong></p>
<p><strong>BODYPUMP</strong><br />
11:00 – 12:00 h</p>
<p><strong>BODYATTACK</strong><br />
12:10 – 12:40 h</p>
<p><strong>GRIT CARDIO</strong><br />
12:50 – 13:20 h</p>
<p><strong style="color: #8bb31d;">S0, 19. JAN 25</strong></p>
<p><strong>CORE</strong><br />
10:00 – 10:30 h</p>
<p><strong>BODYBALANCE</strong><br />
10:40 – 11:40 h</p>
<p><strong>BODYCOMBAT</strong><br />
11:45 – 12:45 h</p>
<p><em>Rehasport entfällt an diesem Wochenende.</em></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/feel-the-vibe-join-the-tribe/">Feel the vibe, join the tribe!</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LesMills Release</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/lesmills-release-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:42:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurs-Updates]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYBALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[BODYCOMBAT]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<category><![CDATA[CARDIO]]></category>
		<category><![CDATA[CORE]]></category>
		<category><![CDATA[TONE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=12114</guid>

					<description><![CDATA[<p>Freut euch auf ein Release am 05. Oktober! 💪💚</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/lesmills-release-3/">LesMills Release</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">LESMILLS </span>RELEASE</h3>
<h4 style="color: #8bb31d;">Mit deinen LesMILLS Trainern aus dem Sports And More!</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">05. OKT 24</strong></p>
<p><strong>BODYPUMP</strong><br />
09:45 – 10:30 h</p>
<p><strong>CARDIO <strong style="color: #8bb31d;">×</strong> TONE <strong style="color: #8bb31d;">×</strong> BODYATTACK <strong style="color: #8bb31d;">×</strong> BODYCOMBAT</strong><br />
10:45 – 11:45 h</p>
<p><strong>CORE <strong style="color: #8bb31d;">×</strong> BODYBALANCE</strong><br />
12:00 – 13:00 h</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/lesmills-release-3/">LesMills Release</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Feiertags-Special</title>
		<link>https://sam-saarlouis.de/11928-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[formverliebt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 May 2024 12:39:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[BODYATTACK]]></category>
		<category><![CDATA[BODYPUMP]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sam-saarlouis.de/?p=11928</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mach mit beim Feiertags-Special am 30. Mai! 🙌💚</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/11928-2/">Feiertags-Special</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span class="umrisstext sam-gruen">LESMILLS </span>SPECIAL</h3>
<h4 style="color: #b8b9ba;">mit Daniela &#038; Dennis</h4>
<p><strong style="color: #8bb31d;">30. MAI 24</strong><br />
<strong>Öffnungszeiten:</strong><br />
09:00 – 15:00 h</p>
<p><strong>BODYPUMP meets BODYATTACK:</strong><br />
09:30 – 11:00 h</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://sam-saarlouis.de/11928-2/">Feiertags-Special</a> erschien zuerst auf <a href="https://sam-saarlouis.de">Sports And More - Fitnessstudio • Saarlouis • Kurse • Geräte • Community</a>.</p>
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			</item>
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