PFINGSTSONNTAG, 24. MAI 2026

Outdoor Cycling
10:00 – 11:30 h
mit Kersi & Celina

PFINGSTMONTAG, 25. MAI 2026

Outdoor Functional Special
10:00 – 11:30 h
mit Celina, Felix, Kersi & Micha

Ein funktionelles Team-Workout mit mehreren Stationen, überwiegend aus Bodyweight-Übungen. Zwischen den einzelnen Stationen absolvieren beide Teilnehmer eine Laufstrecke von 500 bis 800 Metern. Trainiert wird im Double-Team nach dem Prinzip „I go, you go“ – während eine Person arbeitet, pausiert die andere, anschließend wird gewechselt. Die Laufabschnitte werden gemeinsam von beiden absolviert. Ziel ist es, alle Stationen und Laufstrecken so schnell wie möglich zu bewältigen – je schneller das Team arbeitet, desto früher erreicht es das Ziel.

ÖFFNUNGSZEITEN:
09:00 – 15:00 h

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HYBRID WORKOUT ENDURO
10:00 – 11:30 h
mit Celina & Dennis

ÖFFNUNGSZEITEN:
09:00 – 15:00 h

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Release Party

SAMSTAG, 25. APR 26

GRIT Cardio
10:20 – 10:50 h

BODYPUMP
11:00 – 12:00 h

CORE
12:10 – 12:40 h

BODYBALANCE
12:50 – 13:50 h

SONNTAG, 26. APR 26

Indoor Cycling
09:15 – 10:15 h

Shapes
10:30 – 11:15 h

BODYCOMBAT
11:30 – 12:30 h

BODYPUMP Heavy
12:45 – 13:45 h

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SONNTAG, 08. MÄRZ 2026
ab 10:00 h
50 Minuten pro Slot | 10 Minuten zwischen den Slots | 6 € pro Slot

4 Slots – 4 Trainer
✖️ Kersi
✖️ Manu
✖️ Bettina
✖️ Elias

Der Erlös und alle weiteren Spenden gehen an die Lebenshilfe im Kreis Saarlouis.

Vorkaufsrecht vom 21. – 24.02. für alle, die 4 Slots buchen.
Danach auch einzelne Slots buchbar.

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Öffnungszeiten & Specials

12. FEBRUAR 2026
Altweiberfasching

LesMills Shapes
10:00 – 10:45 h
mit Celina

16. FEBRUAR 2026
Rosenmontag

LesMills Bodypump x LesMills Bodyattack
10:00 – 11:00 h
mit Celina & Dennis

Alle regulären Kurse inklusive Rehasport entfallen an diesen Tagen.

Öffnunsgzeiten von 09:00 – 15:00 h

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wünscht euch euer Sam-Team

Donnerstag, 25. Dezember 2025
LesMills Surprise
10:00 – 11:10 h
mit Celina & Micha

Freitag, 26. Dezember 2025
Indoor Cycling
09:45 – 10:45 h
mit Kersi

LesMills Bodybalance
11:00 – 11:45 h
mit Kersi

Mittwoch, 31. Dezember 2025
Yoga
10:15 – 11:15 h
mit Mandy
im Anschluss erwartet euch ein „Special Aufguss“ in der Sauna

Öffnungszeiten über die Feiertage
Heiligabend: geschlossen
1. & 2. Weihnachtstag: 09:00 – 15:00 h
Silvester: 09:00 – 15:00 h
Neujahr: geschlossen

Vom 22. Dezember 2025 bis zum 04. Januar 2026 findet kein Rehasport statt!

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Allerheiligen

SAMSTAG, 01. NOV 25

BODYCOMBAT x Functional Training x HIIT
10:30 – 11:40 h
mit Micha

Rehasport entfällt an diesem Tag.

Öffnunsgzeiten von 09:00 – 15:00 h

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Release Party

SAMSTAG, 18. OKT 25

BODYPUMP
11:00 – 12:00 h

BODYATTACK
12:10 – 12:40 h

GRIT Strength
12:50 – 13:20 h

SONNTAG, 19. OKT 25

CORE
10:45 – 11:15 h

BODYCOMBAT
11:30 – 12:30 h

BODYBALANCE
12:35 – 13:35 h

Alle Kurse, außer Rehasport entfallen an diesem Wochenende.

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Freitag, 03. Oktober

Cycling x LesMills Bodypump
10:30 – 12:30 h
mit Kersi & Yassir

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Samstag, 13. September

TRX Einsteiger
09:30 – 10:20 h
mit Micha & Jannik

Spinning
10:15 – 11:45 h
mit Manu, Bettina & Sargon

HIIT meets BODYCOMBAT
10:45 – 11:45 Uhr
mit Micha & Celina

Shapes
11:50 – 12:35 h
mit Celina & Christian

Rehasport findet an diesem Tag nicht statt.

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