Samstag, 31. Oktober

15:00 – 20:00 h

💀 Kursspecials
👻 verschiedene Kampfsportarten
🎃 Kinderprogramm
🍭 Essen & Trinken

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Warum Erholung nicht von allein passiert — und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

FR, 6. NOV 26
18:00 – 19:30 h
im Ruheraum im SAM

JETZT MEHR ERFAHREN UND HIER DIREKT ANMELDEN!

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Was für ein Sommer, was für ein Fest!💚
Ein riesengroßes DANKE geht an unsere Sponsoren – ohne euch wäre unsere Sommerkampagne einfach nicht das, was sie ist. 🙏🏽
Mit euren mega Preisen, eurer jahrelangen Unterstützung und eurem Herzblut habt ihr dafür gesorgt, dass unsere Mitglieder über den Sommer motiviert, sportlich aktiv und einfach happy geblieben sind!✨
Und das Beste daran: Unsere Sponsoren sind nicht einfach „nur“ Unterstützer – sie sind Teil der SAM-Familie.💚
Mitglieder, die selbst mit vollem Einsatz dabei sind und zeigen, was Zusammenhalt und Gemeinschaft wirklich bedeuten. Genau das macht SAM so besonders und einzigartig! 😊
Danke, dass ihr diesen Sommer zu etwas ganz Besonderem gemacht habt – ihr seid einfach spitze!🔥💚

Hier findest du alle Fotos zum anschauen und downloaden!

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Abschluss der Sommerkampagne

SA, 12. SEP 2026

Les Mills Surprise
10:30 – 12:00 h
mit Celina, Dennis & Micha
in Kursraum 2

Indoor Cycling
10:30 – 11:30 h
mit Manu
in Kursraum 3

Wichtig: Alle anderen Kurse entfallen an diesem Tag und der reguläre Studiobetrieb schließt um 13:00 h.

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Abschluss der Sommerkampagne

SA, 12. SEP 2026
ab 13:00 Uhr

✖️ große Verlosung der Gewinne unserer Sommerkampagne 🎁
✖️ Leckere Burger von „Triple Smash Burger“ 🍔
✖️ Live-Musik der Band „Van Dundee“ 🎶
✖️ abwechslungsreiche Outdoor-Kurse 🏋
✖️ kalte Getränke 🥤

Bitte tragt euch für Kuchenspenden in die Liste an der Theke ein! 🎂

Die eigene Anwesenheit oder die einer beauftragten Person ist Voraussetzung für die Chance, beim Gewinnspiel einen der Preise abzustauben. Der normale Studiobetrieb und die Sauna schließen an diesem Tag um 13:00 h.

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Für das leibliche Wohl ist gesorgt!

DO 04. JUNI 2026
AB 12:00 UHR

Freut euch auf einen tollen Nachmittag mit aufregenden Outdoorkursen, Grillen und anschließender Verkündung der Preise.

Retro Bodyvive × LesMills Bodyattack
10:00 – 11:30 h
mit Kersi & Celina

GRILLEN, FASSANSTICH, BIER* UND CRÉMANT* FREI
*Nur solange der Vorrat reicht

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Christi Himmelfahrt | 14. Mai 2026
10:00 – 11:15 Uhr
mit Mandy

Öffnungszeiten:
09:00 – 15:00 Uhr

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Rücken, Schultern, Nacken – gezielt stärken, nachhaltig entlasten
Wenn die Tage kürzer werden, verbringen wir mehr Zeit drinnen, bewegen uns weniger und sitzen mehr – das belastet oft den Bewegungsapparat.
In unserer Workshopreihe lernt ihr, Rücken, Schultern und Nacken gezielt zu stärken und zu entlasten.
In kleinen Gruppen arbeiten wir an typischen Beschwerdebereichen und fördern Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Der Fokus liegt auf:
✨ Schultern & Nacken
✨ mittlerer & unterer Rücken
✨ ganzheitliche Balance
✨ Neuro Yoga Therapie

Der Kurs wird von den zwei erfahrenen Yogalehrerinnen Julia Trabant und Mandy Rettler geleitet, die euch anleiten und gezielt bei der Ausführung helfen.

5 Termine | 10:00 – 11:15 h
Sonntag, 25. Oktober 2026
Sonntag, O1. November 2026
Sonntag, 08. November 2026
Sonntag, 15. November 2026
Sonntag, 22. November 2026

SAM | Sports And More
Sternheimer Straße 4
66740 Saarlouis

Earlybird-Preis: 229,00 €
bis 30. September 2026 – danach 299,00 €

max. 20 Teilnehmer*innen

MELDE DICH JETZT DIREKT HIER AN!

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KARFREITAG, 03. APR 26
Hybrid Workout Enduro
10:00 – 11:30 h
mit Celina & Dennis

OSTERSONNTAG, 05. APR 26
LesMills tone x LesMills Core
10:00 – 11:00 h
mit Yassir

OSTERMONTAG, 06. APR 26
LesMills Surprise
10:15 – 11:30 h
mit Celina & Micha

ÖFFNUNGSZEITEN:
09:00 – 15:00 h

WICHTIG!
Die Kurse müssen in der App gebucht werden.
Alle anderen Kurse an diesen Tagen entfallen.

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SONNTAG, 08. MÄRZ 2026
ab 10:00 h
50 Minuten pro Slot | 10 Minuten zwischen den Slots | 6 € pro Slot

4 Slots – 4 Trainer
✖️ Kersi
✖️ Manu
✖️ Bettina
✖️ Elias

Der Erlös und alle weiteren Spenden gehen an die Lebenshilfe im Kreis Saarlouis.

Vorkaufsrecht vom 21. – 24.02. für alle, die 4 Slots buchen.
Danach auch einzelne Slots buchbar.

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